Написала всё это не для критики нашего правительства или образа жизни в наше стране, как следствие каких-то политических реформ. Наша страна лишь частное проявление того, что происходит в мире. Это моё с мнение о достижениях цивилизации в целом. Люди с избыточным весом есть везде и в достаточном количестве. Почему-то принято, считать, что человечество идёт по пути прогресса, эволюции и развития. А по-моему мир на стадии увядания (осени). Ну и ещё написала в расчёте на то, что все кто идут по пути стройности поймут, вопрос стоит не в силе воле, хочу быть стройной и т.п., а в понимание своего положения, анализе причин (у каждого они свои) и размышлении над выходом из ситуации. 0
Даже и не знаю... То что результат стоит всех стараний - это однозначно. А то, что толстый человек - некрасивый человек, это меня как-то коробит... И еще, все зависит от внутреннего комфорта. Мамина знакомая с весом в 70 килограммов дико стесняется надеть джинсы из-за того, что у нее (по ее мнению) слишком толстая попа, и в джинсах этих самых чувствует себя плохо, затравленно, дискомфортно... А меня моя попа не смущает... Хотя может это у меня неправильное видение мира...
как приятно! Я же говорю вес фактически стоит на месте , а результат на лицо , как так не понимаю ! Обьясняю это все ОТКАЗОМ ОТ СОЛИ , не знаю короче , воды много было ))) , думала всегда если в размерах становишься меньше , то и на весах ПОКАЖЕТСЯ , а на самом деле бывает и так , вес какой был такой и есть!)))0
Девочки, я читала о молокочае, что это не полезная разгрузка, многие сидят на такой разгрузке, потому что сытнее,но пользы никакой, а нам надо пищу здоровую. Я вот делаю кефирчик из молочного гриба , прочитала про него всё, что есть в инете, пишут. что лечит все болезни, ну, конечно, преувеличивают, но я так к нему привыкла, а на следующий день так же питаться, только завтрак посильнее, и кто может физ.нагрузку посильнее,Это единственный способ на вес повлиять, а так будет стоять и нервировать. Я знаю ,как мотивация трещит по швам в таком случае, но объемы могут уходить,а это тоже здорово.0
Какое же тут замудрение, Проще только не есть.А считать, так мы и считаем, куда от этого денешься? Но то что надо исходить из своих привычек, к богу не ходи. Что-то убрал(лишний жир, майонез, и маргарин), что-то переставил, что-то добавил, и вышло классное меню на всю оставшуюся жизнь. Главное отсутствие срывов, и дядя Жора в гости не ходит. У него в этой книге есть прекрасные слова, что чем беднее набор продуктов, и выше их цена, тем вероятнее набор веса, книгу почитать стоит. Я давно убедилась , что никакая информация не бывает лишней.0
Спасибо. Я по себе поняла, что эти индексы массы тела нельзя примерять на себе. У всех конституция тела разная: кто-то в 50 кг может стоять на грани анарексии, а кто-то весит 42 и выглядит просто стройно, а вот уже про вес более 55 кг - тут и говорить ничего не нужно. Все индивидуально, и не привязывайся ты к этим цифрам)
Меня не устраивают немного внутренняя поверхность бедра (надо качать, чтобы подтянуть) и небольшие бока (талия есть, но бока немножко присутствуют) - это вроде бы все. 0
Ну и ещё написала в расчёте на то, что все кто идут по пути стройности поймут, вопрос стоит не в силе воле, хочу быть стройной и т.п., а в понимание своего положения, анализе причин (у каждого они свои) и размышлении над выходом из ситуации.
0